Поделиться:

Средства для улучшения лактации

Женщина, выносившая и родившая ребенка, способна выкормить его грудным молоком. В мире лишь 5% женщин страдает гипогалактией (недостаточной выработкой грудного молока), остальные мамочки могут и должны кормить ребенка грудью.

Однако проблему с лактацией испытывают многие женщины, как правило, это связанно с причинами, устранение которых приводит к увеличению грудного молока. Надеемся, что полезные советы для беременных и кормящих женщин помогут решить важнейшие проблемы, связанные с ГВ, в том числе проблему, как повысить лактацию кормящей маме.

1. Психологический настрой на грудное вскармливание. Женщине нужно понять, что не существует ничего важнее ее крохи и его будущего здоровья. Беспокойство об испорченной фигуре и утраченных возможностях должно уйти на второй план и не затмевать той радости и ощущения счастья, которое испытывает мать, прикладывая своего младенца к груди.

2. Правильное питание. Питание кормящей женщины должно быть не просто разнообразным, но и богатым белками, витаминами и микроэлементами.

3. Питьевой режим. Чтобы увеличить объем молока нужно употреблять больше жидкости (не менее 2 литров в день): сладкий час с молоком, компоты и соки, настои, отвары, чаи для увеличения лактации.

4. Психологическая атмосфера в доме. Состояние постоянного стресса, которое женщина может испытывать дома, угнетающе действует на лактацию.

5. Кормление по строгому расписанию, раннее введение докорма приводят к снижению лактации.

6. Средства для улучшения лактации – это продукты промышленного производства, стимулирующие выработку грудного молока. Все больше кормящих матерей прибегает к их использованию. Многие средства для лактации грудного молока можно найти среди обычных продуктов.

Если на фоне налаженного грудного вскармливания ребенок испытывает нехватку молока и маму по-прежнему интересует вопрос, как повысить лактацию грудного молока, возможно, Ваш малыш подрос и ему требуется больший объем молока, или Вы испытываете лактационный кризис – это естественное явление, связанное с временным снижением объема молока (кризисы длятся не более 3-4 дней). При первых же признаках нехватки молока нужно чаще прикладывать ребенка к груди и не спешить с вводом докорма.

Если у Вас еще остались вопросы, как повысить лактацию, задавайте их на горячую линию сайта Zhivkaplya, здесь можно найти советы беременным и молодым мамам.

Поделиться:


Рассылка новостей