Поделиться:

Укладываем ребенка спать – как сделать все правильно?

Как же уложить собственное чадо спать – наверное такой вопрос задают все мамы и папы, в семье которых растет маленький непоседа. Попоить и накормить, покатать на велосипеде или руках, попеть и почитать сказку – методов убаюкать ребенка много. Но не каждые родители имеют массу времени на все это, поскольку всегда есть дела по дому и муж в придачу и так далее.

Если времени нет – стоит подумать над иными способами убаюкать малыша. И далее поговорим, как же убаюкать и уложить спать ребенка, возраст которого от нескольких дней и до полугода – в этом возрасте легко наладить режим сна. Потому не стоит тянуть время – приступайте прямо сегодня.

Если вы устали от постоянных убаюкиваний на руках, применения иных методов убаюкивания – в самом начале надо установить первопричину, почему ваш ребенок не спит и капризничает. Сразу по собственному опыту скажу – первое время будет сложно, но после все уладиться и вам станет проще. И тут важно стартовать именно с укладывания на дневной сон, придерживаясь четкого расписания, постоянного времени. Это позволит облегчить жизнь вам, а у ребенка сформировать полезные привычки.

• Придумайте и введите за правило ежедневного проведения определенного ритуала – купание или же просмотр вечернего мультика, и так далее. Это в будущем станет таким себе сигналом ко сну.
• Постепенно отучайте собственное чадо от укачивания – сокращайте время постепенно, сводя его на нет. Постарайтесь заменить укачивание иным способом убаюкать ребенка, который не требует вашего присутствия, например, поставив светильник с проектором на стену, положите рядом мишку, все то, что может его успокоить.
• Когда выбудете оставлять малыша одно засыпать – объясните ему, по каким таким причинам вы хотите его оставить, что намерены сделать. Его стоит успокоить, сказать, как вы его любите, но ему пора спать.

Нередко дети могут капризничать, плакать и проситься на руки – не стоит так сказать «идти» на такие провокации, просто поцелуйте его, погладьте и уходите из комнаты. Как показывает практика, малыши если и капризничают, то недолго и уже спустя 5-10 минут засыпают.

Хотя не все дети такие – некоторые могу долго плакать, а родители переживать, как их малыш, поскольку он так мал и не понимает, чего именно хотят взрослые. Но в данном случае могу поделиться с родителями одним своим приемом, который помогал мне справиться с капризами моего сынишки. 

Если ничего не выходит – как уложить спать?

Если все описанные выше приемы вы воплотили в жизни, но при этом малыш, как и ранее, капризничает и плачет, не хочет никак без вас засыпать – зайдите в комнату, тем не менее, не сразу, а спустя пару минут. Но вот на руки не стоит брать его – погладьте по головке и рукам, животику, поговорите с ним ласково.

Малыш плачет взахлеб – берите его на руки, постарайтесь укачать, успокоить, но недолго, уложите и вновь уходите. Если малыш плачет дальше – можно повторно войти в его комнатку, но уже спустя не пару минут, выждав 10-15. Таким образом малыш не ощущает себя брошенным, но при этом он не получает желаемого, а именно – убаюкивания на маминых руках.

Уже на следующий день стоит к исходному времени прибавлять по минуте и так далее:

• в первый день – 3 минуты;
• во 2-й – 4 минуты;
• в 3-й – 5 минут;
• на 4-е сутки – 6-7 минут.

В принципе схема действий надеюсь вам понятна – вскорости и родители, как и дети привыкнут к такому режиму, своего рода вечернему моциону. При этом можно время от времени заглядывать в комнату, делать свои дела, оставаясь в поле зрения малыша. Просто отыщите собственную золотую середину – у каждых родителей она своя, но в принципе надеюсь схема представленного материала вам ясна. В расчет стоит принимать характер и привычки ребенка, режим его дня, развитие. Главное пробовать все варианты искать оптимальный вариант.

Но тут стоит отметить еще один момент. Существуют ситуации, при которых можно оставить ребенка самого, дав ему немного поплакать, а когда нет.

• Малыша можно оставить самого, но при условии, если он абсолютно здоров, не простыл и не голоден.
• Ребенку должно быть как минимум 3 и более месяцев.
• Вы обязаны знать собственного малыша, как он плачет и когда - он просто капризничает или действительно ему плохо.

Ведь поставленная цель – научить ребенка самостоятельно засыпать, но никак не дать ему возможность покричать, когда ему плохо.
Поделиться:


Рассылка новостей