Поделиться:

Как уложить ребенка спать?

Каждая семья применяет в данном вопросе собственные уловки и приемы – некоторые мамы прикладывают к груди и укачивают на руках, другие носят в спинге пока ребенок не заснет. Некоторые знакомые мои даже по кругу вечерами ездят на машине, дабы ребенок уснул и не капризничал.

Бесспорно, эти способы хороши, если дома нет никаких других дел и мужа с собакой, то без проблем – их можно опробовать на собственном малыше. Но как мне кажется, таковых мамочек не так ужи много, но если вы не входите в их список – примите к сведению статью и советы, как уложить спать малыша до полугода. Именно в этом возрасте легко можно наладить сам режим сна и потому не стоит затягивать время – зажмитесь данным вопросом именно сегодня.

И если вы устали ото всех постоянных изысков и поиска нового решения, как уложить малыша спать, убаюкивая ребенка – стоит уточнить основные первопричины плохого сна ребенка. Говорю вам мамочки сразу – первые несколько ночей вам придется несладко, поскольку придется соблюдать самому режим и укладывать ребенка в одно и тоже время. Но в будущем это поможет вашему малышу и вам самим развивать правильные и необходимые привычки с самого детства.

1. В первую очередь стоит придумать особый вечерний ритуал – это может быть купание или просто умывание, чтение любимой сказки или пение песни на ночь. Главное повторять это ежедневно – это станет в будущем своего рода сигналом к отходу ко сну.
2. Постепенно отказывайтесь от укачивания – не приучайте ребенка к руками. Но не делайте это резко – постепенно сокращайте время.
3. Замените процесс укачивания чем-то иным, ритуалом, главное – оно не должно требовать вашего постоянного присутствия возле ребенка. Например, моему малышу помогает заснуть проектор и звездное небо на потолке. Да и просто, дате ему пустышку или положите рядом любимую игрушку, все, что поможет ребенку успокоиться и расслабиться, уснуть.
4. И когда вы будете готовы оставить малыша одного в комнате засыпать – спокойно расскажите ему, чего вы хотите, скажите, что вы его сильно любите, но пришло время засыпать, После ласково погладьте по животику, поцелуйте и выходите из спальной малыша.

И сегодня моему малышу 8 месяцев и именно последним методом мне удается без труда уложить его спать. Нередко он может покапризничать, но это случается редко и как правило – мой малыш засыпает спустя 10 минут.

Хотя так было не всегда. В самом начале подобной практики поему малышу было немного более 3 месяцев и я понимала, насколько было жестоко оставлять его самого в комнате, когда он так мал и не понимает, чего именно от него хотят. Потому далее поделюсь собственным примером, как именно уложить малыша спать.

Если ничего не помогает – как уложить малыша спать?

Суть описываемого мною метода – делать все в точности так, как было писано выше. Но если же малыш и далее продолжает плакать и капризничать – можно просто зайти в его комнату, но не сразу после первого писка, а спустя пару минут. Но главное не стоит брать на руки – просто погладьте по голове, животику, тихим голосом поговорите с ним, расскажите, чего именно вы от него хотите.

Но если малыш и далее будет горько капризничать и плакать – можно взять его на руки и успокаивать пару минут, далее снова положите его в кроватку и снова уходите. И именно сейчас стоит подождать на пару минут больше, нежели в прошлые разы.

И даже если ребенок не успокоиться за это время – повторите все действия в тоже последовательности. Таким образом, малыш не будет чувствовать себя оставленным и брошенным и при этом не будет получать, его требует – чтобы мама взяла его на руки снова. Уже на следующий день стоит прибавлять по минуте к установленному времени. Могу дать вам примерную таблицу:

• 1 день – 3 – 4-5 – 5-7 минут;
• 2 день – 4 – 5-6 – 7-8 минут;
• 3 сутки – 5 – 6-7 – 7-9 минут.

Если вы психологически сами не можете выдержать данного времени вне комнаты – можно оставаться в ней, но вот к кроватке ребенка не стоит подходить. Главное заниматься делами, так, чтобы ребенок видел вас.

Но по себе скажу сразу – так время тянется намного дольше, нежели обычно, потому каждой мамочке стоит отыскать собственную золотую середину в зависимости от характера и привычек, поведения малыша. Каждый ребенок разный и только его родители могут точно определить – то будет лучше, а что хуже. Можно подбирать разные варианты и выбирать самое оптимальное.

Теперь вы имеете представление о том, как именно уложить своего малыша спать. Но и тут стоит отметить ряд ситуаций, когда малыша можно оставить немного поплакать, а в каких не стоит этого делать.

• малышу должно быть минимум три месяца от роду;
• вы точно знаете – ребенок здоров и не болеет;
• вы прекрасно знаете свое собственное чадо – он устал, ему больно или он просто капризничает.

Главное задание – научить ребенка самостоятельно засыпать, но просто дать ему время и возможность поорать, когда малыш действительно нуждается в помощи взрослых.
Поделиться:


Рассылка новостей